Vollgas Riegel schieben an. Egal ob du morgens schlecht in die Gänge kommst oder das Nachmittagstief überbrücken willst – schieb einfach der Müdigkeit den Vollgas Riegel vor!
Vollgas als Frühstücks-Ersatz
Wenn du ein Frühstücks-Muffel bist oder manchmal einfach keine Zeit für ein ausgiebiges Frühstück hast, sind Vollgas Riegel eine super Alternative.
Vollgas statt Kaffee
Der Kaffeegeschmack ist nicht so deins? Der Vollgas Kakao Riegel schmeckt intensiv nach Kakao, Nüssen und Früchten und ist außerdem prall gefüllt mit hochwertigen, gesunden Nährstoffen.
Und wenn du es lieber fruchtig magst, sind Vollgas Sauerkirsch und Blaubeer die perfekte Wahl, denn sie sind vollgepumpt mit Nüssen, Saaten und belebenden Früchten.
Guaraná und auch Matcha wirken anders als Kaffee. Im Gegensatz zum Koffein aus Kaffee, was schnell ins Blut gelangt, wird das Koffein in Guaraná und Matcha langsamer ins Blut transportiert. Dadurch gibt es geringere Adrenalin- und Insulin-Steigerungen, wodurch das bekannte Nachmittagstief des Kaffees ausbleibt.
Wie schaffst du es, das Beste aus deinem Training herauszuholen?
„Unter dem Einfluss von Koffein setzt die Erschöpfung später ein und die subjektive Bewertung der Anstrengung im Training und auf der Arbeit wird positiv beeinflusst“ (Prof. Dr. Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung der Deutschen Sporthochschule Köln).
Koffein verbessert nachweislich Wachheit, Konzentration, Aufmerksamkeit und Stimmung. Motorische Lernprozesse werden durch die gesteigerte kognitive Leistung einfacher angeregt. Außerdem können Stoffwechsel, das Hormonsystem und die Ausdauerleistung davon profitieren.
Vollgas Riegel geben dir vor und während der Belastung schnelle Energie. Wir empfehlen, den Kakao Riegel morgens oder etwa eine halbe Stunde vor der Belastung zu essen. Mit 84mg Koffein ist er unser Spitzenreiter und versorgt dich immer mit den nötigen PS!
Während der Belastung empfehlen wir dir den Sauerkirsch oder Blaubeer Riegel, denn durch ihre langkettigen Kohlenhydrate geben sie dir Power für lange Sporteinheiten oder geben dir nochmal den nötigen Energiekick für zwischendurch. Denke daran, sie einzuwerfen noch bevor das Hungergefühl oder eine übermäßige Erschöpfung da ist.
Die Wirkung setzt in der Regel nach 10-20 Minuten ein.
Welcher Zeitpunkt für dich am besten funktioniert, solltest du auf Grund der individuellen Verträglichkeit und der unterschiedlichen Abbaurate im Training einfach selbst ausprobieren.
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Vollgas bei langen Autofahrten
Aus eigener Erfahrung können wir sagen, dass es besonders bei Reisen mit Kindern oft nötig ist, die Nacht durchzufahren. Die Wirkung der Vollgas Riegel haben wir diesbezüglich ausgiebig getestet. Wie gut sie bei dir funktionieren und wie viele Riegel du brauchst, um eine Nacht durchzufahren, solltest du selbst ausprobieren. Bei uns haben meist 3-4 Riegel gereicht, um wach und sicher am Zielort anzukommen. Danach solltest du dich aber auf jeden Fall hinlegen, um das Schlafdefizit auszugleichen. Und wenn wider Erwarten auch der vierte Vollgas Riegel die Müdigkeit nicht vertreiben sollte, fahre rechts ran. Safety first!
