Wie inzwischen mehrere placebokontrollierte Doppelblindstudien zeigen konnten, verbessert Guaraná Extrakt nachweisbar die kognitive Leistungsfähigkeit von Probanden und vermindert mentale Erschöpfungszustände. Außerdem wurde festgestellt, dass Guaraná die Leistung des Gedächtnisses steigert, zu erhöhter Aufmerksamkeit führt und die Stimmungslage positiv beeinflusst. Diese Effekte können nicht alleine auf den Coffeingehalt von Guaraná zurückgeführt werden.

Guaraná-Energie hält viel länger als Kaffee, denn der Wachmacher wird langsamer vom Körper aufgenommen. Das liegt daran, dass das enthaltene Koffein an Gerbstoffe gebunden ist, welche im Vorfeld abgebaut werden müssen. Dies führt zu einer lang anhaltenden Energiefreisetzung bis zu sechs Stunden – ein starker Kontrast zu dem kurzweiligen Energie-Crash, den man mit Kaffee erlebt.

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Schon die Samurai-Krieger kannten die zahlreichen gesundheitsförderlichen Eigenschaften des Matcha Grüntees. Eine von vielen Matcha Tee Wirkungen ist dabei die energiespendende Eigenschaft. Aus diesem Grund tranken die japanischen Krieger das grüne Heißgetränk vor ihren Schlachten.

Alle Grünteeblätter verfügen über einen hohen Anteil an Koffein. Die Energielieferung des Matchas ist aber hauptsächlich auf andere Zusammesetzungen von Nährstoffen in den Blättern zurückzuführen. Der Hauptbestandteil für die positiven Wirkungen ist laut neuesten Studien die Aminosäure L-Theanin.

Die Wirkungsdauer beträgt in der Regel 6 Stunden. In dieser Zeit findet ein erhöhtes Energieniveau, eine Steigerung der Ausdauer und Leistungsfähigkeit statt. Während andere „Aufputschmittel“ wie Kaffee oder Energy-Drinks Nebenwirkungen wie Nervösität, Bluthochdruck oder ehöhte Herzfrequenz hervorrufen, weist der Matcha-Tee keine dieser Nebenerscheinungen auf. Für Hochleistungssportler oder Hobbyathleten ist der Konsum von Matcha Tee deshalb sehr empfehlenswert.

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Der Magnesiumgehalt in Kakao zählt nicht umsonst zur weltweit höchsten pflanzlichen Magnesiumquelle. Magnesium ist ein wichtiger Energielieferant für unsere Muskeln und unterstützt den Knochenaufbau. Besonders unser Herzmuskel profitiert davon und die Herzgesundheit wird gefördert. Außerdem wird durch den hohen Magnesiumanteil in Kakao, die Gehirnleistung erhöht und der Stoffwechsel reguliert. Kakao ist voll von lebenswichtigen Antioxidantien.

Er ist besonders reich an antioxidativen Flavanolen und übertrifft damit sogar Lebensmittel wie die Blaubeere und den grünen Tee. Antioxidantien bekämpfen die freien Radikale im Körper und schützen unsere Körperzellen somit vor Schäden und frühzeitiger Alterung. Sie senken außerdem den Cholesterinspiegel, schützen vor einer Arterienverkalkung und können das Schlaganfall- und Krebsrisiko senken.

Der Name „Vollgas Kakao“ ist übrigens Programm: Wir haben ganze 11% von dem guten Zeug in unsere Riegel gepackt!

Egal, wie man sie nennt. Ob Blaubeeren, Heidelbeeren oder Bickbeeren – sie sind ein echtes Superfood! Sie sind nicht nur super lecker sondern auch kalorienarm und prall gefüllt mit guten Nährstoffen. Blaubeeren haben einen sehr hohen Anteil an Antioxidantien, die deine Zellen vor oxidativen Stress schützen können.

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Sauerkirschen sind eine echte Geheimwaffe bei Muskel- und Gelenkschmerzen. Die kleine rote Fruscht schmeckt erfrischend und hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften. Unter anderem wirken sie entzündungshemmend, lindern Muskelkater und helfen gegen Schlaflosigkeit. Was Sie sonst noch so können, erfährst du in diesem Artikel:

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Leinsamen gelten als Superfood und sind sehr gesund. Leinsamen beinhalten jede Menge Ballaststoffe, die eine verdauungsfördernde Wirkung haben.

Darüber hinaus finden sich sogenannte Schleimstoffe in den Samen. Sie bilden eine schützende Schicht im Magen und sorgen dafür, dass Krankheitserreger und andere Unreinheiten leichter durch den Darm abtransportiert werden können.

Zudem sind Leinsamen reich an Omega-3-Fettsäuren. Omega-3-Fettsäuren sollten ein essentieller Bestandteil deiner Ernährung sein. Sie wirken entzündungshemmend, sind wichtig für den Stoffwechsel und tragen zu einem gesunden Immunsystem bei. Neben Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren enthalten Leinsamen Eiweiß, Magnesium, Eisen und Zink sowie Vitamin B1, B6 und Vitamin E.

Sonnenblumenkerne enthalten sehr viele wertvolle Nährstoffe, welche sich äußert positiv auf deinen Körper auswirken. Als wahre Eiweißbombe mit 21g pro 100g Kerne sind sie eine ideale Proteinquelle.

Sonnenblumenkerne versorgen deinen Körper zudem mit gesunden Fetten. 90 Prozent der enthaltenen Fette sind ungesättigte Fettsäuren. Diese wirken sich beispielsweise besonders positiv auf die Blutgefäße und das Herz aus.

Datteln enthalten viele Vitamine, Mineralstoffe, und Ballaststoffe, die gut für unseren Körper sind. Als Trockenfrucht enthalten sie wenig Fett, sind aber sehr kalorienreich.

Außerdem sind sie reich an Antioxidantien, die bei der Vorbeugung von Krankheiten wie Diabetes, Herzkrankheiten und Krebs helfen können.

Datteln sind so gesund, weil ihnen kein industrieller Zucker hinzugefügt wird und die Süße einzig und allein auf ihren natürlichen Zuckergehalt zurückzuführen ist.

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In Amerika haben Cranberrys ungefähr den Stellenwert wie bei uns Äpfel: Fast nichts geht ohne sie. Aber auch hierzulande kommen immer mehr gesundheitsbewusste Genießer auf den Geschmack.

Sie enthalten hohe Mengen an wertvollen Pflanzenstoffen wie vor allem Polyphenole und Anthocyane. Diese wirken antibakteriell beziehungsweise antioxidativ. Anthocyane sind besonders günstig für den Zellschutz gegen freie Radikale und für gesunde Gefäße sowie für Herz und Kreislauf.

Cashewkerne enthalten viel hochwertiges pflanzliches Protein. Auf 100 Gramm Kerne kommen 18 Gramm Proteine. Sie stellen daher eine sehr gute Eiweißquelle dar.

Cashews sind außerdem sehr gute Magnesium- und Phosphorlieferanten. Magnesium und Phosphor sind wichtige Mineralstoffe für unsere Muskeln, Nerven, Herzen, Zähne und Knochen.

Mandeln sind eine hervorragende Quelle für gesunde Fette, pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe. Zudem liefern sie eine Menge Magnesium, Vitamin E, B-Vitamine und zahlreiche Antioxidantien.
Die Ballaststoffe in Mandeln unterstützen eine gesunde Darmflora. Zudem machen sie lange satt und zügeln den Appetit.

Walnüsse sind reich an ungesättigten Fettsäuren. Sie sind wichtig für die Entwicklung des Gehirns. Zudem enthalten sie viele Vitamine und Spurenelemente.

Dazu sind die Nusskerne reich an Zink (ein wichtiges Spurenelement unter anderem für Leber und Haare) und Kalium (fürs Herz), außerdem enthalten sie Magnesium, Phosphor, Eisen, Kalzium und die Vitamine A, B1, B2, B3, C, E und Pantothensäure.

Die kleinen Körner übertreffen in Sachen Nährwertgehalt die meisten Getreidesorten: Amaranth ist reich an Calcium, Eisen und Magnesium, außerdem enthält es wertvolle Fettsäuren, reichlich Ballaststoffe und Proteine. Das in Amaranth enthaltende pflanzliche Eiweiß ist zudem besonders gut bekömmlich und verwertbar.

Kokosmehl ist reich an Ballaststoffen, enthält viele Eiweiße, ist cholesterinfrei und glutenfrei, enthält gesunde mittelkettige Fettsäuren, besitzt einen niedrigen glykämischen Index und ist arm an Kohlenhydraten. Kurz um: ein weiteres Superfood für deine Vollgas-Performance!

Ahornsirup und auch Agavendicksaft sind gesunde Zuckeralternativen. Sie süßen wie Zucker, enthalten aber deutlich mehr Mineralstoffe und Antioxidantien. Wir verwenden beides extrem sparsam, da wir der Meinung sind, dass die meisten Riegel viel zu süß und überfrachtet mit Zucker sind.

Vor dem Sport empfehlen wir dir Vollgas Kakao. Mit 84mg Koffein schiebt er richtig an und dank des hohen Kakaoanteils hebt er auch deine Stimmung.

Während des Trainings sind Vollgas Sauerkirsch oder Vollgas Blaubeer mit 30mg Koffein und vielen langkettigen Kohlenhydraten ideal, um deine Energieversorgung optimal zu unterstützen.

Am besten nimmst du immer so viele Riegel zu dir, dass gar kein Hungergefühl oder eine übermäßige Erschöpfung aufkommt. Experimentiere selbst, um die perfekte Dosis für dich zu finden.

Alle Sorten sind nicht so pappsüß, wie die meisten Energieriegel. Sie schmecken sehr natürlich.

Die Geschmacksrichtung Kakao hat einen intensiven Kakao-Geschmack. Man schmeckt beim Kakao Riegel auch etwas das Guaraná heraus, was anfangs eventuell etwas gewöhnungsbedürftig sein kann. Dieser besondere Geschmack führt aber dazu, dass die Riegel nicht so schnell langweilig werden.

Vollgas Blaubeer schmeckt sehr fruchtig mit leichter Vanillenote. Vollgas Sauerkirsch schmeckt intensiv und frisch nach Sauerkirschen.

Wenn du dir unsicher bist, welche Sorte dein Favorit ist, probiere dich am besten durch mit unserer Mixbox.

Die Wirkung des Koffeins setzt in der Regel nach 10-20 Minuten ein.

Menschen verstoffwechseln Koffein jedoch sehr unterschiedlich. Probiere daher aus, welcher Zeitpunkt und welche Menge für dich am besten funktioniert.

Das Koffein aus Guaraná und Matcha wirkt tatsächlich anders als das aus Kaffeebohnen. Das Koffein wird durch die enthaltenen Gerbstoffe langsamer ins Blut transportiert und über mehrere Stunden freigesetzt. Dadurch gibt es keine plötzlichen Adrenalin- und Insulin-Steigerungen und das bekannte Nachmittagstief des Kaffees bleibt aus. Dieser Effekt bleibt übrigens beim Einsatz von Extrakt aus. Wir verwenden in unseren Vollgas Riegeln pures Guaraná- und Matcha-Pulver.